兒童喝哪種酸奶好
現(xiàn)在有很多的人喜歡喝酸奶，酸奶是利用牛奶發(fā)酵而成的一種乳制品，里邊含有大量的益生菌，喝一些不僅能夠通腸便，也能夠起到補(bǔ)鈣的作用，兒童也可以適當(dāng)?shù)某砸恍Ｄ敲磧和饶姆N酸奶好？
兒童想要喝酸奶，最好是選擇大品牌的酸奶，并且酸奶是不可以用熱水加熱的，而是放在冷凍里邊進(jìn)行儲(chǔ)藏的，才含有益生菌，如果常溫下的酸奶益生菌也會(huì)被破壞掉，所以應(yīng)該到正規(guī)的大超市去購買喜歡的酸奶的口味，都是比較健康的。
雖然酸奶比較健康，但是兒童不要每天都喝，如果經(jīng)常喝酸奶的話，很可能就會(huì)破壞腸胃正常蠕動(dòng)功能，甚至還會(huì)使兒童出現(xiàn)腹瀉的情況，一旦形成了喝酸奶的習(xí)慣，很可能兒童不喝酸奶就不會(huì)大便，這樣的習(xí)慣也是很不好的。
現(xiàn)在酸奶的口味有很多有紅棗味的，還有草莓味兒以及一些特殊口味的酸奶，在給兒童喝的時(shí)候，可以根據(jù)兒童的喜好來喝，比如說應(yīng)該每一個(gè)月給兒童買一次，現(xiàn)在的酸奶一般都有8個(gè)甚至是16個(gè)，也可以喝瓶裝的酸奶，只要兒童喜歡就可以沒有過保質(zhì)期就可以。
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