有什么辦法可以長高
在寶寶出生之后生長的速度是很快的，無論是體重還有身高都出現了巨大的變化，這時候家人就要給予合理的護理，配合著健康的飲食，這樣才可以讓寶寶的身體高度在標準的范圍之內，那么有什么辦法可以長高？
1、可以通過后天的鍛煉和飲食來調理，平時要多給寶寶吃含有鈣質的食物，可以到醫院里面去對元素檢測，一旦出現了缺少的狀況就要馬上補充，在日常生活中，多到戶外做鍛煉，這樣可以讓血液快速循環，有效的幫助元素，快速吸收和利用。
2、要給寶寶保證充足的睡眠，每天中午的時候適當的午休1~2個小時，在晚上的時候也要睡夠10小時，這時候臥室里面的溫度，要保持在正常的范圍之內，不能出現寒氣入侵的現象，就算是到了秋天和冬天，也要通過暖氣的方法，讓溫度達到22度到27度之間，在干燥的季節里面，適當的往地面上灑水或者使用加濕器，讓空氣濕潤度達到標準范圍。
3、想要寶寶身體快速長高，還不能吃那些速食的產品，要多吃含有蛋白質的食物，多曬太陽，不能讓身體過于疲勞，不能養成厭食偏食的壞習慣，除了牛奶，雞蛋，瘦肉之外，還要多吃綠色的蔬菜和應季的水果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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