3歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是什么
隨著寶寶年齡的增大之后寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸的縮短一點(diǎn)點(diǎn)，很多家長們在寶寶長到了三歲的時(shí)候不知道寶寶應(yīng)該睡多長的時(shí)間才算正常，那么3歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
1、 3歲寶寶的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)大概在8-10個(gè)小時(shí)以內(nèi)，3歲寶寶的大腦已經(jīng)逐漸處于完善的狀態(tài)，所以平時(shí)不需要睡太多，否則睡太多會(huì)造成寶寶腦袋不舒服的現(xiàn)象。
2、3歲寶寶的睡眠時(shí)間一般都比較規(guī)律，夜晚睡8-10個(gè)小時(shí)，中午的時(shí)候再睡一兩個(gè)小時(shí)，平時(shí)在生活中配合飲食的情況下，寶寶的身體發(fā)育是會(huì)朝著正常的趨勢發(fā)展的，如果平時(shí)寶寶不愛睡覺會(huì)導(dǎo)致身材比同齡人矮小以及思維能力較差等。
3、同時(shí)3歲寶寶這個(gè)年齡段的孩子很喜歡和別人一起玩耍，特別是和年紀(jì)差不多的孩子玩耍，有時(shí)候可能會(huì)形成玩瘋了的現(xiàn)象，睡眠時(shí)間會(huì)加長，這種現(xiàn)象也是正常的。
一般正常情況下3歲寶寶的睡眠時(shí)間是比較正常的，如果寶寶的睡眠之間不能達(dá)到正常的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，說明寶寶多數(shù)有缺鈣的情況，或者寶寶有脾胃不和的情況才會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不正常等現(xiàn)象。
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