兒童發(fā)燒吃點什么菜呢
兒童的發(fā)燒時，家長會特別注意改善飲食，尤其是給兒童增加蔬菜的攝入量，并不是說吃蔬菜可以減少發(fā)燒，飲食只起輔助作用。在服用一些退熱藥物后，結(jié)合飲食調(diào)理，有助于增強抵抗力和預(yù)防感冒，可以達到更好的治療效果。那么兒童發(fā)燒吃點什么菜呢？
兒童在發(fā)燒期間注意飲食調(diào)理很重要，吃合適的食物可以緩解發(fā)燒癥狀。一般多吃富含維生素C和維生素E的食物，更重要的是要多喝水，少吃不易消化的食物。兒童發(fā)燒吃蔬菜不能直接起到退燒的作用，飲食只是輔助，發(fā)燒期間可以吃的蔬菜有：
1.大白菜
大白菜是甜的，微寒，多水，富含鈣，粗纖維和維生素。白菜可以通利胃腸，解渴，消化，止熱痰，治療感冒通常使用大白菜的根。
2.胡蘿卜
兒童發(fā)燒可以吃胡蘿卜，因為它有豐富的維生素A，能夠補充身體需要的各種物質(zhì)，還能起到預(yù)防感冒和保護視力的功能。胡蘿卜汁加入幾滴蜂蜜，這樣做成甜胡蘿卜汁，孩子們會更喜歡。
3.菠菜
兒童發(fā)燒期間可以吃菠菜。菠菜含有豐富的維生素A和維生素C，對于因感冒和呼吸道感染引起的發(fā)燒有緩解作用。菠菜含有大量的膳食纖，促進腸胃蠕動，帶走廢物和細(xì)菌產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和膽固醇。
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