小孩有黑眼圈是缺什么
在生活中，很多人因為熬夜或者生病，導致自己出現(xiàn)很濃重的黑眼圈。其實黑眼圈不只是在成人的臉上會出現(xiàn)，生活中有好多小孩也是會出現(xiàn)黑眼圈的。那么小孩有黑眼圈是缺什么？
1、一般孩子出現(xiàn)黑眼圈，可能是因為缺少維生素。所以在平時的飲食中，就要多給孩子吃一些含有維生素的的食物。生活中有好多富含維生素的蔬菜、水果、堅果、豆類、雞肝等，如常見的橘子、菠蘿等。這些食物不僅含有維生素，可以提亮皮膚。
2、孩子出現(xiàn)黑眼圈也可能是缺鈣，所以在日常中，除了給孩子補充維生素外，還要多給孩子補充一些鈣元素。比如可以使用魚油給孩子補充體內(nèi)所需的鈣物質(zhì)，促進鈣的吸收，平時多注意給孩子補充營養(yǎng)等。為了防止黑眼圈出現(xiàn)，還要保證足夠的睡眠。
3、如果孩子的眼睛邊上的表皮比較薄，出現(xiàn)黑眼圈，可能跟體質(zhì)有關系。一般脾胃不足也是會造成孩子出現(xiàn)黑眼圈的。對于這些可能會是孩子在平時缺乏體育鍛煉等，所以想要改善黑眼圈，除了平時為孩子補充營養(yǎng)外，還要讓孩子多注意體育鍛煉。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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