孕婦在懷孕晚期，隨著胎兒體重的增加，很容易發生早產。我們都知道早產對媽媽和寶寶的傷害都是極大的，所以準媽們在孕晚期的時候一定要注意休息和飲食，盡量避免早產。

孕晚期早產信號

1、下腹疼痛：下腹部有類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，即每10分鐘有1次以上的子宮收縮，每一次持續至少40秒，收縮較厲害時會腹痛。如不及時就醫，子宮頸將會變薄、擴張而導致早產分娩。

2、持續腰腹背酸痛：即便躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有異：分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。

4、見紅：出現有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這是由于生產前子宮頸口變化所致。

5、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情況下羊水呈透明、清澈狀；此時，準媽媽會感覺到陰道有水突然流出來，可能是大量流出，也有可能是少量、斷斷續續流出。一旦有破水的現象發生，需馬上到醫院檢查。

孕晚期如何預防早產

1、孕晚期，孕媽就不適宜在遠足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的時候，一定要千萬小心。盡量的不要獨自外出，應該由家人的陪伴。

2、孕晚期孕媽要注意個人的體重和胎兒的體重，不要吃太多油膩的東西，要控制食量，避免胎兒過大。

3、孕晚期，孕媽的情緒起伏不要過大。要盡量的保持平和輕松的心態，家人要多注意體諒孕媽，避免情緒上的刺激。

4、孕早期，和孕晚期，都是不適宜同房的。為了避免早產，夫妻雙方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的選擇上，要以清淡為主，一些，韭菜，兔肉，還有海帶類的東西，都很容易造成早產，所以盡量不要吃。

6、如果發現自己有早產的預兆，要及時就醫，根據的醫生的指示，做具體的措施安全，有必要的話，要住院觀察。