寶寶到了六個(gè)月的時(shí)候可以吃輔食,大家知道魚的營(yíng)養(yǎng)豐富,因此,許多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶煮魚湯喝,但是適合小寶寶的魚湯與成人喝的魚湯有些區(qū)別,給剛剛添加輔食的寶寶喝的魚湯要清淡一些。那么,小寶寶魚湯怎么做?
給寶寶燉魚湯家長(zhǎng)要注意不宜加調(diào)味料,原因是寶寶的腸胃發(fā)育未完善,此時(shí)不能消化那些味道重的調(diào)味料,一歲之內(nèi)的寶寶也不能吃鹽。家長(zhǎng)可以給寶寶買一些海魚或魚刺少的魚,給寶寶燉魚湯喝,比如鯽魚湯適合寶寶喝,這種魚的營(yíng)養(yǎng)成分高。
魚類腥氣,一些寶寶不愛喝,家長(zhǎng)在做魚湯時(shí),要先用姜片和油將魚煎一下,將腥味去除一些,裝到紗布袋子里,然后放到燒開的水里燒開,接下來(lái)用小火慢燉,待魚湯是乳白色的,就可以將魚連袋子一起拎出來(lái)。喝魚湯就可以了,注意燉魚時(shí)肉不要煮得太爛,以免魚刺落到湯里,再傷到寶寶的嗓子。
寶寶長(zhǎng)大一些后,可以給他添加魚泥,若是擔(dān)心寶寶吃不飽,可以在魚湯里放上一些面條喂給寶寶吃。家長(zhǎng)不僅可以給寶寶燉魚湯喝,還可以燉肉湯、排骨湯以及蔬菜湯等等。
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