什么是情商？情商涵蓋的內(nèi)容比較多，其并不是指對(duì)待感情的智商，而是指一個(gè)人的情緒等等。對(duì)于情商，我們每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)自我提升，學(xué)習(xí)如何提高自己的情商。情商教育課程，有興趣可以看下去。

情商（EQ），是情緒智力商數(shù)的簡(jiǎn)稱(chēng)，是一個(gè)人對(duì)自己和他人情緒的認(rèn)知及管理能力。情商的主要內(nèi)容包括自我情緒認(rèn)識(shí)能力、自我情緒管理能力、認(rèn)識(shí)他人情緒能力、人際交往能力四個(gè)方面。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是一個(gè)人運(yùn)用情緒，圓滿(mǎn)處理自我及人際關(guān)系，達(dá)成生命目標(biāo)的能力。

對(duì)一個(gè)人的成就及幸福的貢獻(xiàn)，情商都比智商重要多了！而情商有部分會(huì)受到遺傳影響，但后天的教育及學(xué)習(xí)更重要。良好的親子關(guān)系及家庭教育，會(huì)彌補(bǔ)孩子情商的“先天不足”，培養(yǎng)出有高情商的寶寶。

情商教育第一課：自信

一個(gè)高情商寶寶最明顯的表現(xiàn)是什么？“自信是情商的重要基礎(chǔ)及能力。”很多學(xué)齡前的孩子常常將“我自己來(lái)”“我能行”掛在嘴邊，表現(xiàn)得自信滿(mǎn)滿(mǎn)。但是，也有些孩子是典型的“我不會(huì)”寶寶，總是不敢去嘗試新事物，總是顯得很膽怯，處處退縮，此時(shí)爸媽要特別用心去培養(yǎng)孩子的自信。

自信，指一個(gè)人對(duì)自身價(jià)值的肯定，是對(duì)自己外貌、能力、人際關(guān)系等各個(gè)方面持有非常積極的信念。

實(shí)踐和體驗(yàn)，讓孩子的自信更扎實(shí)。讓孩子體驗(yàn)自己成功完成任務(wù)的感受，能增強(qiáng)孩子自信。孩子自己可以做的事情讓他自己去做，小到吃飯、穿衣、刷牙、洗臉，大到日常生活中的交際應(yīng)酬，家長(zhǎng)沒(méi)必要包辦代替。可以鼓勵(lì)孩子參與一些相對(duì)簡(jiǎn)單的家務(wù)，并及時(shí)給予認(rèn)可：“你把地板掃得很干凈，真讓媽媽大吃一驚！”孩子會(huì)因此獲得勝利完成任務(wù)的成就感，也獲得了父母的認(rèn)可，從而對(duì)自己的能力感到滿(mǎn)意而更加自信。

情商教育第二課：處理沖突和憤怒情緒的能力

很多孩子非常自信，他們也擅長(zhǎng)在公開(kāi)場(chǎng)合積極表現(xiàn)，并恰如其分地展現(xiàn)自己的能力。但是，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、面對(duì)沖突要么回避要么采取極端方式，家長(zhǎng)忽視幼兒的負(fù)面情緒比如哭泣、發(fā)怒等，或要求孩子壓抑情緒，會(huì)削弱孩子的情緒覺(jué)察和共情能力。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)無(wú)條件接納他們的情緒并有所回應(yīng)，才有利孩子的情商發(fā)展，即培養(yǎng)處理沖突和負(fù)面情緒的能力。

 另外，體罰傷自尊也積怨氣，是最糟糕的情商教育。張怡筠最不能接受的就是父母打孩子。 孩子的負(fù)面情緒積壓，家長(zhǎng)沒(méi)有重視并及時(shí)和他們溝通以幫助排解和處理，相反卻暴力相向，后果可能會(huì)很?chē)?yán)重。對(duì)于現(xiàn)在有很多青春期孩子選擇輕生，張怡筠非常關(guān)注也很痛心，她說(shuō)，這都是因?yàn)楦改笡](méi)有及時(shí)給孩子上好情商教育這一課。

情商教育第三課：樂(lè)觀、感恩和同理心

因?yàn)槭仟?dú)生子女的關(guān)系，很多孩子養(yǎng)成了以自我為中心，不懂得感恩的壞毛病。這些孩子缺乏對(duì)別人的寬容、理解和換位思考等同理心。同理心(empathy)是EQ理論的專(zhuān)有名詞,是指正確了解他人的感受和情緒,進(jìn)而做到相互理解、關(guān)懷和情感上的融洽。

聰明的父母，會(huì)這樣做：

首先，把感謝作為自己的生活常規(guī)，給孩子做好良好示范。比如在家庭里，對(duì)待自己的愛(ài)人、父母，都應(yīng)該適時(shí)地說(shuō)“謝謝”；其次，不時(shí)提醒孩子體恤他人好意：“阿姨喜歡你才給你讓座，我們一起對(duì)阿姨說(shuō)謝謝吧！”第三，要及時(shí)贊揚(yáng)孩子得體的表達(dá)，比如對(duì)孩子說(shuō)：“剛才你用‘請(qǐng)’字，真有禮貌！”示范得多了，孩子自然會(huì)懂得感恩和換位思考。

情商的教育很重要，如果一個(gè)人的情商低下，會(huì)直接影響到其以后的交際關(guān)系，所以必須注重情商的培養(yǎng)。