4周歲孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)多久
大家都知道鈣的重要性，尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果有缺鈣的情況，那么就會(huì)有各種不適的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重影響身體發(fā)育，對(duì)于正常生活會(huì)有影響，因此補(bǔ)鈣就被搬上了日程，那么，4周歲孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)多久？
正常情況下，4歲寶寶鈣攝入量建議是800毫克/天。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的寶寶每天膳食情況進(jìn)行大致計(jì)算。通過(guò)合理飲食以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。當(dāng)然補(bǔ)鈣并不能盲目，需要合理化，這樣才會(huì)有效果。
首先需要了解的是，高鈣的攝入會(huì)對(duì)鐵、鋅、鎂等元素的吸收有影響 。嬰兒和青春期兒童骨骼生長(zhǎng)最快，鈣儲(chǔ)存量更多，保證鈣的攝入極有必要，但補(bǔ)鈣太多、重復(fù)補(bǔ)鈣是錯(cuò)誤的做法。這樣不僅影響寶寶胃口，還容易嬰兒厭食、便秘及脹氣，甚至還有結(jié)石的可能。與此同時(shí)高鈣攝入也會(huì)影響鐵、鋅、鎂等諸多元素的吸收，對(duì)于貧血還有缺鋅的孩子影響就更大。
兒童在發(fā)育期時(shí)，雖然大量鈣元素需要進(jìn)行補(bǔ)充，但并不是越多越好，媽媽們不可以盲目進(jìn)行補(bǔ)鈣。平時(shí)可以讓孩子多曬曬太陽(yáng)，有條件的可以給孩子測(cè)試一下微量元素，便于更有針對(duì)性的補(bǔ)充身體所需物質(zhì)。
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