兒童怎樣預防近視眼

現在人們生活條件改善了，電子產品隨處可見。很多小孩子由于過早使用電子產品，小時候就近視，并且戴上了眼鏡。戴上眼鏡，不僅小孩會不舒服，大人看到也會心疼。眼睛是心靈的窗戶，為了保護好眼睛，兒童怎樣預防近視眼？

1、日常飲食：現在的小孩所處的家庭條件都比較好，日常飲食多樣化，但是很多孩子有偏食的習慣。偏食往往會導致小孩缺少維生素以及其他營養，近視就出現了。所以媽媽們平時一定要注意孩子的飲食。

2、適當運動：現在的小孩學業緊張，競爭壓力大，小小年紀就要學很多課本。長時間看書、學習，對眼睛是不利的。所以，孩子適當運動，不僅可以提高身體素質，還可以緩解視力疲勞，對改善視力也有好處。

3、改善學習環境：這里的學習環境不僅僅是說學校的環境，還有家庭環境，比如學習桌椅、光線等。而且孩子在學習的時候也需要調整好座位的高度，這樣才能減少對眼睛的刺激。

4、定期檢查視力：孩子在小的時候，很多事情還不太懂，平時媽媽們也沒有太多的精力觀察孩子視力的狀況。如果拖延的時間久了，孩子的視力就會變為真性近視。所以，媽媽們平時要定期帶著寶寶進行視力檢查。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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