給孩子按摩哪里長高

一個人的身高跟日常的飲食，還有遺傳都有很大的關系。父母高的家庭，生的小孩也是比較高的。當然，有一些父母不高，但是孩子后天的營養夠，且平時也注意運動的話，不會長太矮。增高有很多方式，有人覺得給孩子按摩可以增高，那么，給孩子按摩哪個部位會長高的呢？

給孩子按摩并不能長高，按摩長高是沒有科學依據的。如果夫妻兩都不是很高的話，想讓孩子高一點可以給孩子多吃營養豐富的食物。特別是在孩子長身體的時候，給孩子多吃一些魚肉，牛肉，雞蛋等等。另外，補鈣是很有必要的，每天都要喝牛奶，一天兩杯。

除了補充營養長高以外，運動也是孩子長高的一個很好的方式，家長在小孩小的時候可以多帶小孩外出運動，特別是打籃球，培養孩子的愛好。另外，打羽毛球，跳繩也是可以長高的，讓孩子多做一些拉伸運動。小孩睡覺是長身體和長腦子的，所以小孩一定不能熬夜，需要準點睡覺，這樣才能長高。

以上看來，按摩并不能長高，想要長高還是需要補充營養，多做可以增高的運動。現在市面上有很多長高的口服液或者是保健品，這些效果都不大，且不知道有沒有副作用，家長一定不要輕易的相信。長高沒有捷徑，如果沒有遺傳，還需要后天的努力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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