兒童近視吃哪些食物好
現(xiàn)在孩子近視的很多，其主要原因還是父母對(duì)孩子的放任，孩子長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，還有不正確的寫字姿勢也是導(dǎo)致孩子近視的原因，對(duì)于孩子近視一定要進(jìn)行適當(dāng)治療，那么兒童近視吃哪些食物好？針對(duì)這個(gè)問題，下面跟著小編了解看看。
首先，兒童近視應(yīng)該多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物，對(duì)于鞏膜來說，蛋白質(zhì)能夠成為眼球的堅(jiān)硬外殼，雖然鞏膜是有一定的堅(jiān)韌性的，可是眼軸前后徑還是比較脆弱，而肉類食物、蛋類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸。另外鈣也是鞏膜的重要構(gòu)成部分，還應(yīng)該多讓孩子吃含鈣質(zhì)的食物。
其次，一般近視的人都普遍缺乏鋅元素，因此為了預(yù)防近視和改善寶寶近視的情況，應(yīng)該讓寶寶多吃一些含鋅元素比較多的食物，如黃豆、紫菜、海帶、奶粉、牛肉、豬肝等。
最后，維生素對(duì)于維持人體健康非常重要，雖然人體對(duì)維生素需求量不是很大，可是維生素在人體代謝中起到非常重要的作用，因此食療治療近視的時(shí)候，應(yīng)該讓孩子多補(bǔ)充富含維生素A和維生素B1的食物，而富含這些營養(yǎng)元素的食物有蔬菜、水果、雞蛋、魚等。
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