dha七歲能不能吃
dha是一種人體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也是一種比較重要的物質(zhì)，不管是成年人還是小孩，都有可能會(huì)因?yàn)樯眢w缺乏dha而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，那么dha七歲能不能吃？
Dha七歲是能夠吃的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha對(duì)于七歲小孩的智力發(fā)育會(huì)有一定的幫助作用，但是家長(zhǎng)沒(méi)有必要去特意給七歲的小孩吃一些含有dha的保健品，因?yàn)槭澄锂?dāng)中已經(jīng)有很多生物當(dāng)中富含dha了，比如核桃或者是核桃油當(dāng)中就富含這種物質(zhì)，如果給七歲的小孩經(jīng)常吃保健品，也難免會(huì)出現(xiàn)負(fù)面作用。
食物當(dāng)中所含有的天然dha，更容易被身體接受和消化，所以七歲的小孩不需要吃保健品，只需要做到合理膳食和營(yíng)養(yǎng)豐富，就能夠補(bǔ)充dha，其實(shí)小孩的腦力發(fā)育，并不能僅僅依靠dha，需要各方面的營(yíng)養(yǎng)才能夠讓小孩的身體和智力發(fā)育得更加完善。
市面上所賣的dha保健品當(dāng)中也含有一定的防腐劑或者是其他物質(zhì)，并不一定單單是含有dha的，而且還存在很多假貨，所以七歲的小孩還是不要隨便吃市面上所賣的dha保健品了，最好多吃一些魚肉或者是瘦肉以及奶制品和蛋類，這些食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，對(duì)于小孩的成長(zhǎng)和發(fā)育很大的幫助。
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