紫薯粥寶寶能不能吃
現(xiàn)在市面上經(jīng)?？梢砸姷揭环N顏色很夢(mèng)幻的紫色紅薯，它不僅有著高顏值的外觀，同時(shí)也有著比普通紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的內(nèi)在。寶寶這個(gè)階段比較特殊，雖然說(shuō)她們要攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，可是也能雖然亂食用食物。那么，紫薯粥寶寶能不能吃？
紫薯粥不僅特有的顏色可以勾起寶寶的食欲，而且其中富含的營(yíng)養(yǎng)也是非常多的，寶寶適當(dāng)食用對(duì)于身體來(lái)說(shuō)真的很好。但是紫薯粥也不要多吃，因?yàn)樽鲜硪彩菍儆谑眍?，是一種容易產(chǎn)生氣體的食物，寶寶吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹的現(xiàn)象。
吃紫薯的禁忌有哪些？
1、不要生吃：市面上雖然很容易見到紫薯，它和紅薯其實(shí)差不多?，F(xiàn)實(shí)中紅薯是可以生吃的，這時(shí)候有些朋友就會(huì)認(rèn)為，紫薯也是薯類，自然也可以生吃。紫薯雖然生吃也是可以的，但并不建議，因?yàn)樯鲜淼矸劢?jīng)過高溫也不容易破壞掉，所以很容易導(dǎo)致腹脹或是不消化的情況。
2、不要多吃：很多朋友會(huì)認(rèn)為紫薯非常有營(yíng)養(yǎng)，而且特有的口感真的很惹人喜愛。但是紫薯中含有一種氧化酶的物質(zhì)，這樣的物質(zhì)在腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，吃多后會(huì)出現(xiàn)放屁、腹脹的情況。而且紫薯含糖量也非常高，這樣會(huì)刺激到胃部分泌胃酸，從而有燒心的現(xiàn)象。
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