一歲的寶寶吃什么好
做父母的都希望自己的寶寶可以健康的拙作成長，在照顧寶寶的時候會更加用心。一歲的寶寶正是骨骼和牙齒生長的重要階段，這個階段的寶寶需要的營養(yǎng)特別多，特別是鈣物質(zhì)。那么一歲的寶寶吃什么好？
一歲寶寶正是長身體的時候，所以對于骨骼發(fā)育是很重要的，所以寶媽在給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)時，可以選擇鈣物質(zhì)較多的食物，這樣有利于寶寶骨骼發(fā)育，使寶寶身體更加強(qiáng)壯。而奶制品是鈣含量較多的食物，寶寶每天補(bǔ)充200多到500毫升的奶，對寶寶成長很有幫助。
寶媽在給一歲寶寶添加輔食時，面條就是不錯的選擇。面條含有豐富的粗纖維素、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素是寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)，所以一歲寶寶吃面條對生長發(fā)育很有幫助，寶媽在給寶寶選擇面條時，可以選擇適合寶寶吃的面條，這樣的面條添加劑比較少。
一歲寶寶除了可以喝牛奶，吃面食，對于肉類也是需要補(bǔ)充的。瘦肉營養(yǎng)豐富，鐵物質(zhì)含量較大，而且瘦肉中蛋白質(zhì)和脂肪酸的含量也是特別的豐富，一歲寶寶咀嚼能力比較差，所以寶媽在給寶寶添加瘦肉時，可以做成瘦肉泥來供給寶寶食用。
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