四歲寶寶大便干燥怎么辦

寶寶身體還沒有得到完全發育，因此，很容易有便秘的問題。造成這樣的原因主要還是飲食不當，或是寶寶運動量過少導致的，大便出現異常也是身體發出的警告信號。那么，四歲寶寶大便干燥怎么辦？

1、適當運動：運動不僅對于身體有好處，而且還可以促進腸胃的運動，能讓寶寶大便更加順利的排出。所以，平時寶寶不愛運動的話，媽媽們也應該督促寶寶多運動。比如比較簡單的跳繩、跑步都是可以的。但是要注意，飯后一小時內不要讓寶寶運動。

2、多吃水果：水果中含有比較豐富的膳食纖維。而且，還可以滿足身體每日所需要的水分，像經常便秘的寶寶多吃水果，可以解除體內燥熱等問題。自然可以預防大便干燥的問題。

3、讓寶寶定時排便：寶寶在3-7歲之間是一個養成良好習慣的時間，這時候媽媽們也經常提醒寶寶上廁所。首先這個階段的寶寶排便功能并不是很成熟，但是要讓寶寶們知道這個時間段就是要上廁所即可。久而久之，寶寶在這個時間段就會有上廁所的良好習慣，也就很少有便秘的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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