一歲一個月寶寶能吃鹽嗎
很多媽媽都知道在寶寶沒有滿周歲之前，是不可以吃鹽和味精的，這樣會對成長帶來不良的影響，所以在制作輔食的時候，也會遵循非常科學的方法，這樣可以為寶寶的健康保駕護航，那么一歲一個月寶寶能吃鹽嗎？
這個時期寶寶可以適量的吃鹽，但是也要減少醬油和味精的放入，每天吃鹽的數量保持在一克左右就可以，大量的吃鹽會對寶寶腎臟帶來不良的影響，還會造成味覺下降，如果吃的鹽多，寶寶唾液里面的分泌物，就會減少導致細菌不斷滋生，引起呼吸道感染。
媽媽在制作輔食的時候，可以仔細的觀察，如果在這個時候，寶寶已經對原來清淡的食物失去了濃厚的興趣，就可以少量的在食物里面添加食鹽，在這個時候還可以多吃綠色的青菜，因為這些食材里面含有的鉀元素很多，能夠減少身體對于鈉元素的吸收，降低了鹽分的攝入。
給寶寶每天的零食也應該適當的減少，因為很多的加工商，為了保證口感都會加入鹽分，吃太多的零食，會造成每天食鹽數量超標，在選擇食品的時候，也要避免各種腌制或者長時間保存的產品。每次吃完食物之后，還要讓寶寶適量的飲白開水，幫助食物消化和吸收。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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