6歲寶寶能不能吃魚肝油
魚肝油是一種營養(yǎng)保健品，魚肝油的作用以及功效大家也都是比較認(rèn)可的，魚肝油可以幫助提升免疫力，明目健腦。魚肝油的功效作用是比較多，但是補(bǔ)充魚肝油的前提是要補(bǔ)充對(duì)，這樣吃進(jìn)去才不會(huì)浪費(fèi)。那么，6歲寶寶能不能吃魚肝油呢？
6歲寶寶是不需要吃魚肝油的，一般認(rèn)為，當(dāng)孩子3歲以后，魚肝油就不必再吃了。因?yàn)楹⒆映錾髢赡陜?nèi)，身體屬于生長發(fā)育最快階段，需要的營養(yǎng)物也是在劇增階段，如果在中國時(shí)期不能馬上發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，就會(huì)造成孩子發(fā)育需求供不應(yīng)求，從而，給孩子的健康帶來影響。而兩歲后的孩子經(jīng)常到戶外進(jìn)行活動(dòng)，接受太陽光照射的機(jī)會(huì)也是比較多，太陽光中的紫外線可以讓生成維生素D，所以，不需要補(bǔ)充魚肝油。
魚肝油是由鯊魚以及鱈魚肝臟中提煉出來的，含有維生素D和維生素A成分，對(duì)于缺乏維生素D的佝僂病，缺乏維生素A的夜盲癥，都是可以起到預(yù)防以及治療作用。
魚肝油補(bǔ)充維生素只能是輔助性，依賴魚肝油給寶寶補(bǔ)充維生素是不可靠的，應(yīng)該在日常生活中的飲食，多吃富含維生素的食物，比如蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蝦皮等。
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