寶寶站立腳外八怎么辦

(八個字、八個字符是什么意思？)寶寶站立腳外八怎么辦

走路姿勢能給人留下好印象，所以很多人更加注意走路姿勢。許多寶貝的媽媽發現自己的寶寶走路姿勢有些問題，這使得許多寶貝媽媽特別擔心，害怕影響寶寶，那么寶寶站立腳外八怎么辦？

1.蹲法

腳外八的人在外面旅行時會站起來。對于外八字腳的人來說，站立時腳向內旋轉，蹲下站起來，重復80 ~ 100次，總共練習4組。

2.直跳步法

在地上把一條繩子拉直，使腳底與繩子平行。也可以沿著一條直線跑。要求膝蓋和腳趾面向前方，不要偏離。跑50 ~ 100米4次。

3.縱向跳躍法

轉腿跳躍可以糾正腳外八，交叉腿跳躍可以糾正腳外八。或者用腳的外側踢毽子，用腳的內側連續踢毽子、足球、沙袋等。每條腿重復80 ~ 100次，共練習4組。

4.直線步進法

在地上畫兩條直線，兩條直線之間的距離就變成了一個水平拳頭，要求腳跟和腳趾在直線上行走，從小到大，從慢到快，每次30到50圈，總共4次。

總的來說，寶寶在戶外學會腳外八走路是很常見的。當這種情況發生時，父母不應該太擔心，因為外八字可以用一些方法改正。父母和朋友如果想糾正寶寶的腳外八，不妨試一試。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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