寶寶吃什么補(bǔ)脾胃
對(duì)于寶寶來說，脾胃是否健康很重要,因?yàn)橹挥袑殞毜钠⑽附】盗耍眢w才能更強(qiáng)壯。因?yàn)槠⑽覆缓玫膶殞殨?huì)特別容易生病，所以，寶寶吃什么補(bǔ)脾胃呢？
1.寶媽應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)寶寶肉類，避免讓寶寶攝入過量肥膩的食物，也不要讓寶寶過于饑餓或者過度溫飽以免傷到脾胃。
2.寶媽應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成喝熱飲的習(xí)慣，因?yàn)楹壤滹嫼统陨涞臇|西容易傷到脾胃，造成脾胃虛弱偏寒。
3.脾胃偏寒的寶寶可以多吃芋頭、山藥等，脾胃偏熱的寶寶可以多吃胡蘿卜、海帶等。
4.寶媽可以帶寶寶去看中醫(yī)，對(duì)癥下藥，用中藥調(diào)理寶寶的脾胃。
5.寶媽可以給寶寶進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)榘茨m當(dāng)?shù)难ㄎ豢梢哉{(diào)理寶寶的脾胃。
6.寶媽應(yīng)該讓寶寶多吃水果，多吃蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素。
寶媽除了在飲食上要注意以外，還要注意寶寶的睡眠時(shí)間，因?yàn)槌渥愕乃邔?duì)寶寶來說也非常重要，寶媽要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。除此以外，寶媽還要多帶寶寶去室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓寶寶多吸收新鮮空氣和多曬曬太陽。
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