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寶寶睡反了該怎么糾正過來

寶寶睡反了該怎么糾正過來

  小寶寶的睡覺時(shí)間是很長(zhǎng)的,一天大多的時(shí)間都在睡覺。這樣寶寶休息好了,媽媽也能好好休息。不過,也有一種情況比較煩人,就是寶寶們睡覺容易睡顛倒了,晚上不睡,白天睡。這樣?jì)寢尶赡芫鸵庋炅耍砩纤缓茫滋爝€要照顧寶寶,根本就沒有休息的時(shí)間。寶寶睡反了該怎么糾正過來?

  寶寶睡顛倒了是可以調(diào)整過來的。寶寶睡顛倒了已成習(xí)慣,調(diào)整過來是需要時(shí)間的。首先要從飲食上調(diào)控,白天每隔兩小時(shí)喂一次,到晚上的時(shí)候,特別是晚上12:00以后,可以停止孩子的喂養(yǎng),直到凌晨再喂養(yǎng)。另外白天多帶孩子出去玩,不要老是待在家里。

  1.寶寶的喂養(yǎng)習(xí)慣是大人養(yǎng)成的,讓寶寶白天多吃,規(guī)律的喂養(yǎng),晚上少喝。晚上12:00以后盡量不喂寶寶。讓寶寶慢慢充分了解,這個(gè)時(shí)候是該睡覺的。

  2.白天多帶小孩去外面玩,多曬曬太陽。每天給寶寶洗澡,早晚各一次。起床后給寶寶洗個(gè)澡,寶寶會(huì)精神抖擻。睡覺前給寶寶洗個(gè)澡,喂飽以后,寶寶知道這個(gè)時(shí)候該睡覺了。慢慢的就養(yǎng)成習(xí)慣了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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