兒童能不能吃巧克力

巧克力香甜可口，是很多大人都喜歡吃的零食之一。不過，巧克力熱量高，如果吃太多，容易導致身材肥胖，所以很多年輕人為了不讓自己變肥，一般都不會多吃巧克力。但是小孩不同于大人，他們對于好吃的東西總是希望能夠吃多一點。不過，小孩可以吃巧克力嗎？

小孩是可以吃巧克力的，但是不適合吃太多。如果經常吃巧克力，會影響小孩身體發育。這是因為巧克力是高熱量食品，對大人來說可以增加體力，但是對小孩來說是有害無益，只會讓他們身材發胖。而且，巧克力中不含有纖維素，不利于小孩腸胃消化，會給其身體帶來很多潛在危害。

如果小孩在飯前吃巧克力，容易讓其飽腹，而不想吃飯，久而久之就會讓小孩生長滯后。而且巧克力口感甜膩，含糖分高，小孩經常食用，容易引起牙齒發育不良。而且經常吃巧克力的小孩脾氣會變得暴躁。所以為了小孩的身體健康，家長要控制小孩吃巧克力。

不過，家長讓小孩適當食用巧克力，是有利于身心健康的。巧克力中有一種物質，它能夠阻止口腔細菌滋生，預防蛀牙。而且，適當食用巧克力，能夠刺激大腦神經，讓小孩活力十足。而且，巧克力能夠緩解精神壓力大，有助于改善記憶。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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