小孩到底能不能吃海參
海參雖然滋補(bǔ)，但是價格很昂貴，普通家庭是享用不起的。有的寶媽覺得海參這么有營養(yǎng)，那給小孩吃一些肯定也有好處，可以促進(jìn)小孩的身體發(fā)育。不過又擔(dān)心海參太過滋補(bǔ)，不敢輕易給小孩吃，那小孩到底能不能吃海參？
適量的讓小孩吃海參是可以的，只是要參考小孩的年齡，建議小孩三歲之后再食用海參。因?yàn)槿龤q以下的小孩，腸胃消化能力還不見健全，不適合吃蛋白質(zhì)含量過高的食物。而海參就屬于高蛋白食物，每100克海參中，蛋白質(zhì)的含量占到了15克，因此三歲以下的小孩不適合吃海參。
當(dāng)小孩三歲之后，腸胃消化能力越來越好了，就可以適量吃一些海參了。不過首次給小孩吃海參的時候，一定要注意量，少量食用之后觀察小孩是否會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。如果沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，那下次食用就可以適量增加食用量。
等小孩能吃海參之后，經(jīng)常吃一些對身體健康很有益處。海參中的蛋白質(zhì)能提高小孩的身體免疫力，豐富的礦物質(zhì)也能促使小孩的身體更健壯。重要的是海參中富含dha，這種物質(zhì)有助于小孩大腦發(fā)育，可以讓小孩更聰明。
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