1歲寶寶能不能吃奇異果

奇異果雖然富含維生素，營養價值高，但是有些人卻不適宜吃，因為這部分人吃了可能會出現過敏等癥狀，因此不適宜吃奇異果。年幼的寶寶食用奇異果時也是需要格外注意，那么，1歲寶寶能不能吃奇異果？

1歲大的寶寶是可以吃奇異果的。奇異果里除了富含蛋白質、鈣、鐵等微量元素之外，還富含大量的維生素C，因此又被稱之為“維C之王”。又因奇異果的鮮果酸甜度適中，可以促進腸胃蠕動，有利消化，促進生長激素分泌，所以1歲寶寶當然可以食用奇異果啦。

1歲寶寶的身體機能發育未成熟，給寶寶吃奇異果時，可以做成果泥，營養成分不會流失掉，也更有利于寶寶吸收、消化。另外，還可以榨成果汁，和銀耳一起做成奇異果銀耳羹，或是和山藥做成奇異果山藥沙拉等，這樣子吃奇異果既不單調，口感還非常好。

寶寶吃獼猴桃可以避免發胖、緩解便秘、有利于腸胃健康等。但是寶寶如果有消化能力不好、經常拉肚子、肚子脹氣等情況時，建議盡量少吃奇異果。因為奇異果雖然營養價值高，但是偏涼性，所以有上述情況時食用奇異果會加重病情。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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