寶寶缺鈣方顱該吃什么
有的家長(zhǎng)可能不太注重寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，結(jié)果就容易讓寶寶出現(xiàn)缺鈣或是缺鐵等情況。像寶寶缺鈣容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)方顱、O型腿、雞胸等現(xiàn)象。寶寶缺鐵容易出現(xiàn)貧血。那寶寶缺鈣方顱該吃什么？
一般來(lái)講我們的鈣的攝入和其他的元素一樣，主要來(lái)源于食物。所以如果寶寶能夠正常的吃奶，正常的戶外活動(dòng)，鈣的攝入就基本滿足需要。但是由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，可能需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。
那通過(guò)什么方式呢？一般來(lái)講是補(bǔ)充一些維生素D，因?yàn)殁}的吸收過(guò)程需要維生素D的幫助，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D就相當(dāng)于在補(bǔ)鈣，維生素D需要身體的肝臟、皮膚在陽(yáng)光的作用下進(jìn)行轉(zhuǎn)化，所以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)戶外和日光照射也對(duì)寶寶的補(bǔ)鈣有幫助，如果寶寶進(jìn)食不好，吃的奶量比較少，戶外活動(dòng)很少，又有一些缺鈣的癥狀，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，根據(jù)寶寶實(shí)際缺鈣的情況決定補(bǔ)哪一種鈣。當(dāng)然這個(gè)也要根據(jù)寶寶的口味來(lái)適當(dāng)調(diào)整，所以寶寶是否要補(bǔ)鈣，還是單純補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)充哪一種鈣都要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來(lái)決定。
在補(bǔ)充鈣劑的時(shí)候，多吃一些魚肝油，帶來(lái)的效果會(huì)明顯提高。在魚肝油中含有的維生素D是比較多的，能夠幫助寶寶身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，但是也不宜多吃，每天吃1~2個(gè)就可以了。
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