1歲寶寶可以喝豆?jié){嗎
大部分人的早餐都是面包和豆?jié){，這樣搭配營養(yǎng)美味。豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值高，含有很多營養(yǎng)元素，適合身體正在發(fā)育的青少年飲用，有助于身體健康。不過，有些人并不適合飲用豆?jié){，否則可能會(huì)引起過敏。那么，有人想知道，一歲寶寶可以喝豆?jié){嗎？
一歲寶寶可以喝豆?jié){，不過一歲以內(nèi)的寶寶最好不要喝豆?jié){。這是因?yàn)檫^早飲用豆?jié){，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)腹脹腹瀉等。而且，一歲寶寶喝豆?jié){也不能喝太多，以免影響寶寶對(duì)其他食物的攝入，影響身體健康。因此家長要控制寶寶飲用豆?jié){的量。
豆?jié){的主要成分是植物蛋白、纖維等，這些物質(zhì)需要消化酶才能分解，而寶寶到了一歲以后，腸胃發(fā)育才逐漸完善，腸胃內(nèi)才有消化酶來分解豆?jié){中的營養(yǎng)物質(zhì)。所以，家長不要過早讓寶寶飲用豆?jié){，以免影響寶寶身體發(fā)育。
另外，家長不能讓寶寶空腹飲用豆?jié){，若是空腹飲用不利于寶寶吸收豆?jié){中的營養(yǎng)。而且，豆?jié){一定要煮熟，沒有煮熟的豆?jié){會(huì)引起食物中毒。另外，因?yàn)槎節(jié){偏寒且滑利，則豆?jié){不適合脾虛腹瀉者、腹脹胃寒者等人群食用。
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