寶寶嗜睡癥的表現(xiàn)有哪些
大人們常說睡夢中的寶寶就是小天使，對嬰兒來說一般的睡眠時間都比較長，但隨著漸漸的長大，他們睡眠的時候也會開始減少，如睡眠過長則要考慮嗜睡的原因。那寶寶嗜睡癥的表現(xiàn)是什么呢？
在一般正常的情況之下，一個月大的嬰兒一天的睡眠時間在20-22個小時之間，2個月大的嬰兒一天的睡眠時間在18個小時左右，3個月大的嬰兒一天的睡眠時間在16個小時左右；超過半歲的小嬰兒一天的睡眠時間在12-14個小時之間，隨著嬰兒慢慢的成長，睡眠的時間也會慢慢的縮短。如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡眠時間超過了這個標(biāo)準(zhǔn)，可能就是嗜睡了。
如果孩子嗜睡了，要從生活作息規(guī)律方面進行調(diào)節(jié)。嚴格作息時間，讓寶寶白天有意識地養(yǎng)成小睡的習(xí)慣，調(diào)整良好的作息習(xí)慣。要克服嗜睡，克服睡覺時間過早或過晚。適當(dāng)參加一些活動，讓寶寶去接觸一些外界事物，增加運動量，不少于一小時。進行一些適量的鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解，同時這樣也會對寶寶的身體發(fā)育有著很好的幫助。
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