產后身痛怎么調理

生育的喜悅，會給家庭里帶來滿滿的幸福感，伴隨著幸福感，也會發現很多孕婦在生完小寶寶后，大多會出現渾身酸痛的情況，不免亂了陣腳，那么，產后身痛應該怎么調理會比較好呢？

產后出現身子痛，主要是由于分娩的時候用力過度造成的，還有可能是由于產后受了風寒所引起的，所以一定要盡早的進行調理，幫助產婦減輕痛苦，可以采取以下4種方法：

1、出現疼痛以后，需要盡量臥床進行休養，每天需要保證睡眠一定要充足。

2、每天下床的時間不要太久，最好不要進行劇烈運動，以免加重疼痛。

3、室內還需要保持良好的通風狀態，產婦也不要直接吹風，以免感染風寒，造成病情更加嚴重的情況。

4、還需要進行保暖，如果是夏季，也盡量不要睡在涼席上，如果想要開空調，那么溫度也不能調的太低。

產后需要產婦調節好自己的身體狀況，如果疼痛出現嚴重的情況，可以使用理療的方法來緩解，如果效果不好，及時去醫院就醫，看看是不是由于疾病所引起的疼痛，這樣才能針對性的調理好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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