16個(gè)月寶寶吃幾頓飯
16個(gè)月的寶寶已經(jīng)會(huì)走了，運(yùn)動(dòng)量也大了，消化也好了，這個(gè)時(shí)候就吃的比之前多了，而且也可以吃一些固體狀的食物了。不過，畢竟是小孩子，所以也不能說是像大人一樣吃東西。16個(gè)月寶寶吃幾頓飯？
寶寶每天具體吃幾頓要看寶寶的飯量，比如有的寶寶比較活潑，飯量就比一般寶寶大。但16個(gè)月的寶寶還比較小，最好少吃多餐，如果一頓吃的比較多，那么下次吃飯的間隔時(shí)間就長一些，避免過度喂養(yǎng)增加腸胃負(fù)擔(dān)。另外，家長給孩子準(zhǔn)備的飯食一定是要容易消化的，食材應(yīng)該切得碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間再長一些。
16個(gè)月的寶寶食譜當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)含有豐富的維生素蛋白質(zhì)和脂肪。牛奶，雞肉，鴨肉，各種蛋類大豆都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然了，新鮮的蔬菜和水果也是不可缺少的。
這個(gè)時(shí)候給寶寶加輔食一定要注意，雞蛋每天不應(yīng)該吃得太多，一般一兩個(gè)就可以，最多不能超過三個(gè)，吃得過多會(huì)造成營養(yǎng)過剩或者出現(xiàn)消化不良。不要讓孩子吃口味特別重的東西，比如西紅柿醬，辣椒醬。
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