5-6歲兒童補(bǔ)鈣吃AD還是D3
正確補(bǔ)鈣，對正在快速長身體的5或6歲兒童來說非常重要，這個年齡段的兒童活潑好動，體力也消耗大，所以額外補(bǔ)鈣是很有必要的。關(guān)于補(bǔ)鈣吃AD還是D3存在很多說法，那么，5-6歲兒童補(bǔ)鈣吃AD還是D3？
目前，我國大多數(shù)的維生素D都是A+D合劑，比例為3:1，所以維生素AD和維生素D3，只要吃其中一種就行了，補(bǔ)鈣建議每天吃一片維生素A。
維生素D的作用是促進(jìn)鈣的吸收和鈣的利用，所以補(bǔ)鈣不能單純依靠服用維生素AD，建議按照身體需求額外補(bǔ)鈣。5-6歲而想要補(bǔ)鈣，建議吃了維生素AD半小時之后，再補(bǔ)鈣。如果吃完再讓兒童曬大約15分鐘的太陽更好，這樣更有利于促進(jìn)鈣的充分吸收。
5-6歲兒童最好不要吃大人吃的那種魚肝油，因為成人吃的魚肝油中，有些成分容易傷到兒童的脆弱的胃。建議家長買兒童專用的AD滴劑，價格便宜的可能會有魚腥味，價格貴的則會有花生味，花生味很香，兒童都會喜歡。
AD油其實是為了幫助兒童提高對鈣的吸收力，從而增強(qiáng)他們的免疫系統(tǒng)，并不是直接為兒童補(bǔ)鈣，這一點很重點，兒童可以從奶粉、母乳、食物中獲取鈣，他們?nèi)钡牟⒉皇氢}，而是對鈣的吸收能力。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？