3歲寶寶能喝豆漿嗎

豆漿不但有較為豐富的大豆植物蛋白，而且還具有其他多種營養物質。許多人日常早餐離不開豆漿，有的寶媽也想讓小寶寶能夠盡早食用一些豆漿增加營養。那么，3歲寶寶能喝豆漿嗎？

1、 3歲的小寶寶已經能夠吃很多食物種類，而豆漿所含有的營養物質非常豐富，尤其含有的植物蛋白、氨基酸等營養較多，對增加營養促進小寶寶身體發育有益處，所以3歲寶寶可以適量的喝些豆漿。

2、豆漿雖然營養豐富，但是作為家長也需注意，大多數寶寶每天都會吃雞蛋，豆漿和雞蛋盡量不要一起食用。因為豆漿有時易引起脹肚，而雞蛋也屬于不易消化的食物，所以一同食用極有可能引起消化不良，所以建議最好是間隔開時間食用為宜。

3、此外，有一點也要注意，盡量不要讓寶寶空腹喝豆漿，畢竟寶寶腸胃嬌嫩弱小而豆漿容易引起脹肚，所以在喝豆漿時一定要讓寶寶吃些面包或者小餅干之類的食物，然后再喝豆漿更有利于腸胃消化吸收。而且豆漿一定要煮熟，未熟透的豆漿也易引起脹肚、腹瀉等不良反應。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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