6歲兒童吃什么鈣片
鈣元素對于正在在發育過程中的六歲兒童有重要作用，因此家長大多數都會購買一些補充鈣質的產品，來補充身體所需要的鈣質。然而，此類產品種類繁多也讓寶媽不知該如何選擇，下面就來介紹下，6歲兒童吃什么鈣片？
6歲兒童服用含有維生素D的鈣片或者服用鈣元素含量豐富的鈣片，同時配合維生素A與維生素D比例為三比一的維生素AD制劑最佳。因為此年齡段兒童缺鈣并非是真正的鈣攝入不足，而是鈣吸收存在障礙，維生素D是鈣質吸收必不可少的微量元素，所以補鈣應從補充維生素D開始。
雖然鈣片可以補充身體所需的鈣質，但是兒童是否需要吃鈣片要依據有無缺鈣癥狀或者通過骨密度檢測、微量元素檢查等，確定缺鈣后再服用，否則兒童過度補鈣會影響生長發育、刺激大腦，由于血鈣濃度過高而導致眼角膜受損等情況出現。
除了服用鈣片補鈣以外，還可以通過調理兒童日常飲食進行補鈣。例如：多喝牛奶。牛奶不僅含鈣量高，還含有多種氨基酸、礦物質及維生素，能夠促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取。還可以多吃高蛋白的豆制品和油菜、小白菜、芹菜等高鈣的綠色蔬菜。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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