鈣是人體重要的元素,小寶寶的身體發(fā)育比較快,但是飲食比較單一,這就容易出現(xiàn)缺鈣的情況。所以在孩子出生半個(gè)月后,就需適量的補(bǔ)充一些魚肝油,并且要經(jīng)常帶寶寶曬太陽。那么,小寶寶能曬中午的太陽嗎?
小寶寶不能曬中午的太陽,這是因?yàn)橹形绲奶柟饩€太強(qiáng),容易刺激孩子的眼睛。小寶寶的皮膚非常嬌嫩,而中午陽光中紫外線強(qiáng)度很高,很容易將寶寶曬傷。如果要在中午帶孩子外出的話,就需要給孩子戴個(gè)帽子,這能避免皮膚被曬傷。
帶寶寶曬太陽的最佳時(shí)間,就是上午6-10點(diǎn)、下午4-5點(diǎn)。在上午6-10點(diǎn)鐘,陽光里面的紅外線強(qiáng),而紫外線比較弱,有助于促進(jìn)新陳代謝。在下午4-5時(shí),陽光里的x光束成分多,這能夠促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收,進(jìn)而起到增強(qiáng)體質(zhì),以及保持骨骼正常鈣化的作用。
寶寶曬太陽的時(shí)間,應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡來決定,在新生兒階段,只要帶寶寶曬十幾分鐘就可以了。而隨著寶寶的逐漸長大,曬太陽的時(shí)間可以慢慢增加到1小時(shí)左右。另外,給寶寶曬太陽后應(yīng)該注意補(bǔ)水。
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