寶寶補(bǔ)什么鈣不上火
許多媽媽們都會(huì)給自己的寶寶補(bǔ)鈣，但是補(bǔ)鈣的方法有很多種，并且每個(gè)寶寶的體質(zhì)都是不一樣的，那么，寶寶補(bǔ)什么鈣不上火呢？
其實(shí)有專業(yè)的醫(yī)生說過，不管給寶寶補(bǔ)什么鈣，多多少少都會(huì)有些上火的，所以建議媽媽們可以采用食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鈣。例如雞蛋，西紅柿，豆制品，魚蝦這些這類食物都是含較高的鈣的，平?？梢约尤胼o食給寶寶食用。
其次，媽媽們可以通過帶寶寶去曬太陽(yáng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。在曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)讓寶寶直接性的接觸太陽(yáng) ，不能讓太陽(yáng)隔著玻璃或者是其他的中間物，并且在給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候要給寶寶戴上帽子。不能讓寶寶的臉直接對(duì)著太陽(yáng)曬，可以多曬寶寶的頭部，背部以及腳部。
有專業(yè)的醫(yī)生說過，如果寶寶在日常生活中的營(yíng)養(yǎng)是比較均衡的，而且平常有曬太陽(yáng)以及做運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來說是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家是不建議給兩歲以上的寶寶服用鈣劑補(bǔ)鈣的。如果媽媽們需要選購(gòu)給寶寶服用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，要特別注意產(chǎn)品包裝上食品的名稱以及配料表，要給寶寶選擇安全可靠的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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