寶寶感冒鼻塞睡不好覺(jué)怎么辦
呼吸不暢會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，特別是小寶寶患有感冒所造成的鼻塞，更會(huì)嚴(yán)重影響到正常睡眠，所以對(duì)此情況需要采取一定的辦法加以改善。那么，寶寶感冒鼻塞睡不好覺(jué)該怎么辦呢？
1. 寶寶感冒鼻塞而影響睡覺(jué)時(shí)，建議要檢查注意室內(nèi)的溫度是否適宜。可應(yīng)將溫度調(diào)整控制在22~23攝氏度為宜，不要太低。
因?yàn)橥砩蠝囟冗^(guò)低，比如只有17或者18攝氏度，也容易加重寶寶鼻子不通氣癥狀，特別是白天溫度高，晚上溫度低時(shí)的溫差過(guò)大，對(duì)小寶寶鼻腔的黏膜影響也會(huì)較大，因?yàn)閶胗變罕乔徽⑿∏颐舾校资軠夭钣绊懀貏e是在感冒時(shí)更需要格外注意。
2. 如果鼻塞較為嚴(yán)重，可以稍微往寶寶鼻孔滴1~2滴母乳，然后捏一捏鼻翼，有時(shí)也可起到輔助通氣作用。還可以采用熱蒸汽熏蒸法，可以使用熱毛巾或者使敞口茶杯裝入熱水，緩緩靠近寶寶鼻腔口部位，通過(guò)呼吸濕熱空氣也能夠使鼻塞緩解。但是需要注意避免溫度過(guò)高，畢竟寶寶鼻腔黏膜特別嬌嫩，要防止?fàn)C傷發(fā)生。
3. 另外，家長(zhǎng)需要注意，如果使用緩解鼻塞癥狀的通鼻竅類的滴鼻液或噴劑，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下方可使用。
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