寶寶含鐵的食物有哪些
寶寶慢慢長(zhǎng)大，從媽媽身體里面獲取到的鐵已經(jīng)被消耗差不多了，這時(shí)候就需要從輔食里面獲取了。如果寶寶身體身體缺鐵，就會(huì)影響身體發(fā)育，還有可能會(huì)引起缺鐵性貧血。那么，寶寶含鐵的食物有哪些？
生活中含鐵的食物有很多，比如動(dòng)物類食物含鐵量高的有動(dòng)物肝臟、紅肉等等。植物類食物里面含鐵高的有木耳、大棗、深綠色蔬菜等等。媽媽在給寶寶煮輔食的時(shí)候可以將這些食物切成丁添加到輔食里，對(duì)于較小的寶寶來(lái)說(shuō)，可以將這些食物打成肉末再加進(jìn)輔食了。
一般來(lái)說(shuō)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月后就可以慢慢添加輔食了，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，可以吃的輔食也越來(lái)越多。媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候一定要注意葷素搭配，可以適當(dāng)添加點(diǎn)含有維生素C的食物，比如哈密瓜、西紅柿、胡蘿卜等，維生素C能夠促進(jìn)鐵元素吸收。
在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中鐵元素是不可以缺少的微量元素之一，所以媽媽一定要多給寶寶吃含有鐵元素的食物。如果寶寶出現(xiàn)了缺鐵性貧血，就要到醫(yī)院治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑治療。
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