做流產(chǎn)后需要吃什么食物
女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕后，大多都會(huì)選擇流產(chǎn)。不過(guò)女性進(jìn)行人流對(duì)身體是有傷害的，所以在流產(chǎn)后要注意護(hù)理，而且需要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，這有助于身體盡快的恢復(fù)。那么，女性做流產(chǎn)后需要吃什么食物呢？
女性做流產(chǎn)之后要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這可以提升身體免疫力。女性在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)，每天都要攝入100-150克的蛋白質(zhì)。平時(shí)要多吃些大豆、蛋類(lèi)以及牛奶，這些食物的蛋白質(zhì)含量很高，對(duì)于身體的恢復(fù)很有幫助。
女性流產(chǎn)后身體都比較虛弱，這時(shí)候需要多攝入維生素A，這可以起到維護(hù)膜組織健康、促進(jìn)子宮修復(fù)的作用。維生素A大多都來(lái)源于動(dòng)物性食品，尤其是在動(dòng)物肝臟中，維生素A的含量特別豐富，所以大家要多吃些豬肝、雞肝。另外，在胡蘿卜中也含有很多維生素A。
流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致女性失血，而且在做了流產(chǎn)以后，還會(huì)有持續(xù)性的出血癥狀，所以女性朋友應(yīng)該注意補(bǔ)充鐵元素，這就能起到預(yù)防貧血的功效。大家要注意，女性流產(chǎn)后的補(bǔ)鐵時(shí)間最少是半個(gè)月，如果失血比較多的話，還應(yīng)該適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)鐵的時(shí)間。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？