促進子宮復舊的方法
很多懷孕以及產后的女性都很關心子宮恢復的問題，懷孕過程中由于胎兒一天天長大，所以子宮也會被撐大，到了產后子宮就需要一個恢復期。為了能夠讓子宮盡快恢復，很多的女性想要了解促進子宮復舊的方法。
可以促進子宮復舊的方法有很多，首先堅持母乳喂養，產后母乳喂養可以促進催產素的分泌，釋放到血液循環中能夠促進子宮肌肉的收縮，加速子宮的恢復。此外，哺乳媽媽還需要保持快樂的心情，才能更好地母乳喂養，促進產后子宮的恢復。
按摩也是可以幫助子宮復舊的好方法，產后媽媽按順時針方向按摩腹部，這種按摩方法能刺激穴位，增強子宮肌肉的興奮性，促進子宮收縮。按摩時要有一點壓力，這樣有助于排出子宮內的血瘀，從而促進子宮的恢復。
物理治療的效果也是很不錯的，條件允許的情況下，產婦可以通過低頻脈沖電療刺激子宮，促進子宮的恢復。這種方法比按摩或運動更有效，還可以帶動子宮的運動，加速宮腔內淤血的排出，有利于子宮的恢復。
產后女性想要子宮更快的恢復，最好是多咨詢一下專業醫生建議。專業醫生會根據產婦的身體狀態提供合理的方法，幫助產婦子宮可以更好的恢復正常。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？