不喂奶怎么退奶
母乳喂養(yǎng)的寶寶一般吃到一歲左右就可以斷奶了，斷奶也不是一件易事，如果退奶不合理的話，可能會(huì)引起乳腺炎，影響到女性的健康。所以，退奶還是要找到好的方法才行，那不喂奶怎么退奶？
不喂奶想要退奶的話，可以通過食物退奶，像苦瓜、大蒜、香蕉、韭菜等都可以起到退奶的作用。也可以煎服炒麥芽喝，也能退奶。再就是吃維生素B6，也可以退奶。還可以吃一些藥物退奶。
退奶的時(shí)候能不用藥物就不要用藥物，比如說像一些使用激素類藥品退奶的，最終容易導(dǎo)致乳房萎縮，或是引發(fā)乳腺疾病。
在退奶的時(shí)候要注意，如果媽媽感覺到乳房脹的難受，可以擠出一些奶來，不是完全的擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌。退奶期間，減少對(duì)乳房以及乳頭的刺激，這樣也可以讓泌乳素的分泌減少，乳汁當(dāng)然分泌也減少。這個(gè)時(shí)期不要讓寶寶再吸乳頭，也不要讓寶寶再摸乳房，在洗澡的時(shí)候也不要用熱水沖乳房，否則的話，容易刺激到乳房，而增加乳汁的分泌。如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，慢慢用手揉搓，避免乳腺炎發(fā)生。
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