產(chǎn)后抑郁會(huì)持續(xù)幾年
經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)九個(gè)多月的懷孕期，寶寶終于順利的降生了，產(chǎn)婦的身心狀態(tài)會(huì)發(fā)生很大變化，因此也很容易走入產(chǎn)后抑郁的困境。產(chǎn)后抑郁已經(jīng)成了經(jīng)久不衰的話題，可見(jiàn)產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率是很高的。那產(chǎn)后抑郁會(huì)持續(xù)幾年？
產(chǎn)后抑郁會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間是因人而異的，每一個(gè)產(chǎn)婦的心態(tài)不一樣，產(chǎn)后抑郁持續(xù)的時(shí)間也不同。有些產(chǎn)婦心理承受能力較強(qiáng)，產(chǎn)后抑郁持續(xù)一兩個(gè)月的時(shí)間，也就自己慢慢走出來(lái)了。但有些產(chǎn)婦心態(tài)及其悲觀，那產(chǎn)后抑郁持續(xù)的時(shí)間就更長(zhǎng)一些，可能會(huì)持續(xù)一兩年。
為了幫助產(chǎn)婦盡快走出產(chǎn)后抑郁的困境，建議家人及時(shí)帶著產(chǎn)婦去看心理醫(yī)生，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)不好的念頭。在找心理醫(yī)生治療期間，家人也要多多開(kāi)導(dǎo)產(chǎn)婦，多給產(chǎn)婦一些關(guān)心與關(guān)注，不要只將精力放在寶寶身上。
產(chǎn)婦自己也要努力擺脫產(chǎn)后抑郁的困境，不要總是等家人來(lái)關(guān)心自己，也要及時(shí)的將自己內(nèi)心的想法告知家人。平時(shí)多與家人溝通，增加與他人交流的機(jī)會(huì)，這樣有助于緩解產(chǎn)婦的低落情緒，對(duì)走出產(chǎn)后抑郁的困境有很大的幫助。
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