產(chǎn)后陰壁膨出多久能恢復(fù)
媽媽們在懷孕的十個月過程中，在飲食上有許多需要忌口的，活動上也受到了非常多的限制，身體上也承受了非常大的呀倫理，在分娩過程不亞于走了一道鬼門關(guān)。此外，在產(chǎn)后也有許多后遺癥，產(chǎn)后陰壁膨出多久能恢復(fù)？
產(chǎn)后陰壁膨出是非常多產(chǎn)婦會出現(xiàn)的現(xiàn)象，恢復(fù)的時間也是不一定的，需要綜合進(jìn)行考量，考量的因素會有整個產(chǎn)程的時間長短，媽媽是第一次生孩子還是第二次，寶寶出生時的大小等等。最好在產(chǎn)后四十二天，也就是月子期過了以后去醫(yī)院測量盆底肌的情況。
產(chǎn)后媽媽們除了容易出現(xiàn)陰道壁膨出還會出現(xiàn)那些問題呢？
1.尿失禁。尿失禁是許多產(chǎn)后媽媽需要面對的尷尬問題，因?yàn)樵诜置溥^程中導(dǎo)致的部分軟組織松弛，導(dǎo)致不能控制自己的尿道，導(dǎo)致尿失禁現(xiàn)象。媽媽們在產(chǎn)后最好有意識地進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，例如時不時的進(jìn)行收縮自己的尿道，在小便過程中徒控制自己停下三秒再繼續(xù)，有利于鍛煉部分肌肉。
2.盆底肌松弛。這是因?yàn)閼言羞^程中，盆底肌過度使用再加上分娩的刺激，導(dǎo)致松弛現(xiàn)象。這種情況會導(dǎo)致身材走樣，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸等等。
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