產(chǎn)后尿褲子怎么治
孕婦在進(jìn)行分娩時(shí)，會對盆骨造成一定程度的傷害，所以很多孕婦在產(chǎn)后都會出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁的情況。主要的癥狀表現(xiàn)為從排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛感到排尿不受控制，且容易尿褲子，一般孕婦的尿失禁癥狀都比較輕。那么，產(chǎn)后尿褲子怎么治？
產(chǎn)后尿褲子的孕婦可以進(jìn)行產(chǎn)后肌肉鍛煉，例如嘗試在排尿時(shí)控制排尿量，訓(xùn)練肛肌的收縮。訓(xùn)練切記不要操之過急，訓(xùn)練時(shí)保證身心放松，收縮時(shí)注意只收縮肛肌，不要使用其他部位肌肉。
失禁也能通過針灸的方式進(jìn)行治療。在產(chǎn)后進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，病癥能在3個(gè)月內(nèi)解決。產(chǎn)后尿失禁是因?yàn)樵袐D在分娩時(shí)肌肉拉傷。在妊娠時(shí)，孕婦骨盆底的肌肉群會出現(xiàn)損傷，會導(dǎo)致肛肌逐漸變得松弛，從而在產(chǎn)后影響肛肌的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
孕婦分娩時(shí)需要助產(chǎn)，助產(chǎn)術(shù)不會對孕婦的骨盆軟組織造成嚴(yán)重?fù)p傷，但女性若在產(chǎn)后沒有受到良好的護(hù)理，容易導(dǎo)致骨盆組織恢復(fù)比較慢，從而出現(xiàn)尿失禁癥狀。在生產(chǎn)后，女性若是從事體力運(yùn)動(dòng)或是便秘，也會導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁。
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