產后長短腿怎樣恢復

女性懷孕生寶寶不光需要經歷十個月的辛苦時期，還要經歷生產時的疼痛感。另外在生產后身體也容易出現一些異常，比如產后長短腿，會讓產婦很苦惱，那么產后長短腿怎樣恢復？

產后女性出現長短腿，多是屬于功能性的長短腿，通常是由于分娩和分娩過程中骨盆擠壓引起的畸形和傾斜所致，可以糾正和恢復。患者可以通過跑步，瑜伽，游泳等運動來恢復下肢力量的平衡，還可以配合下肢肌肉的牽引和拉伸，關節矯正技術甚至佩戴矯形矯正器，這些調理方法的效果都很不錯。

另外，女性在通過運動進行恢復時，還可以在局部配合理療一起進行治療。比如針灸和外用藥物，能改善血液循環，釋放肌肉，促進進一步康復。女性也應注意保持正確的坐姿和行走姿勢，避免過度勞累，在恢復時期時女性應盡量減少穿高跟鞋，以防止不適的癥狀進一步加重。

此外女性生產后也要注意休息好，要治療與調理產后長短腿，一定要正規的醫院進行。女性也要做好配合工作，通過什么方法進行恢復，都要堅持下去，才可以有好的糾正效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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