產(chǎn)后前壁膨出怎么自檢
在生產(chǎn)過程中會消耗掉大量的氣血和精力，這樣就會導(dǎo)致產(chǎn)后的女性身體虛弱。產(chǎn)后的女性因為身體虛弱的原因很容易受到一些外界因素的影響，出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象。產(chǎn)后前壁膨出是很多女性存在的問題，那產(chǎn)后前壁膨出怎么自檢？
產(chǎn)后前壁膨出會引起很多身體不適的癥狀，表現(xiàn)為自覺有塊狀物從陰道脫出，患者有陰道充實感，盆腔下墜感，用力時加重，休息時可以緩解，嚴重者可伴有尿失禁和排尿困難，排尿不盡，需要用手上推陰道才能順利排完。
產(chǎn)后一定要注意自身的調(diào)養(yǎng)，要盡可能的臥床休息一段時間，不要做過重的體力勞動，也不能做一些劇烈的運動。在產(chǎn)后要保持充足的睡眠，不要過度的熬夜，更不能抽煙，否則不利于身體的恢復(fù)，還會對子宮造成影響。
生產(chǎn)之后需要攝取各類營養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物都需要多攝取一些，這樣才能讓身體更加健康，也可以促進受損器官的恢復(fù)。富含蛋白質(zhì)的食物有肉類和蛋類，富含維生素的食物有新鮮的蔬菜和水果等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都需要均衡攝取。
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