冬天坐月子不能露腿嗎
人們都知道在坐月子期間需要注意保暖，尤其冬天坐月子更要多加注意。不過，有些女性產(chǎn)后加強(qiáng)營養(yǎng)過剩時常會出現(xiàn)內(nèi)生虛火，燥熱便秘等不良癥狀，同時也容易感覺潮熱出汗，而在裸露腿腳時就常會受到家人勸阻。難道冬天坐月子不能露腿嗎？
女性冬天坐月子時并不是絕對不能露腿，而是要根據(jù)室內(nèi)的溫度情況而定。如果坐月子時候的房間溫度比較適宜，例如室溫在26℃以上適量露腿、露胳膊都沒有關(guān)系，并不會影響到產(chǎn)后身體的健康恢復(fù)，也不會受涼，所以在此情況下冬天坐月子也可以適量露腿，不用對此過于擔(dān)心。
2. 如果產(chǎn)后女性在冬天坐月子時候的室內(nèi)溫度環(huán)境較差，比如房間沒有集中供熱，也沒有空調(diào)取暖，致使室內(nèi)的溫度較低時就要酌情增加衣物，即使偶爾有時感覺到燥熱出汗時，也要盡量少裸露腿部，避免出汗后受到寒涼刺激而著涼感冒。
3. 另外，女性在冬天坐月子的時候還需要有所注意，特別是在洗澡的時候，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度稍高一些，水溫也要熱一點(diǎn)，在出浴之后要使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)及時吹干，并要將肌膚上的水分擦干后盡快穿上衣物，避免受涼。
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