月子里怎么護眼比較好

女性總聽人說在月子里要特別保護好眼睛，如果不保護好眼睛，給眼睛留下“疾患”，將來也會受到影響。輪到自己坐月子的時候，女性雖然想要去保護眼睛，但是也不知道該用什么樣的方法，來看看月子里怎么護眼比較好。

1、注意休息。女性在月子里的時候應該要注意休息，此時寶寶每天睡覺的時間比較長，產婦除了喂奶、吃飯外，其他的時間都應該要休息。就算睡不著，也應該要將眼睛閉上，閉目養神也是對于眼睛來說非常好的保護方式。

2、少看電子用品。在月子里為了打發時間，有很多產婦都會選擇看手機、看電腦、看電視，實際上長期躺在床上看手機電腦等電子產品，對于人的眼睛是會造成極大的傷害。且手機等電子產品輻射也大，對于新生兒容易造成危害。

3、適當眺望遠方。雖然在坐月子的時候不適合走動，但是，產婦也可以多看看窗外的風景，多看些遠方的東西，這樣對于自己的眼睛也是一個放松、休息。也可以每天堅持做一套眼保健操，這樣堅持下來，也能對眼睛起到保護的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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