月子里能吃芝麻球嗎

芝麻球是一種很有特色的地方風味小零食，因具有香甜的口感，所以很是誘人。有些女性朋友就很喜歡吃這一類的甜味小食品，但是生寶寶之后處于坐月子期間，對有些零食也需要忌口。那么，在月子里能吃芝麻球嗎？

1. 芝麻球的主要食材為芝麻和糖分。其中的芝麻營養價值很高，其含有大量的蛋白質以及脂肪，還含有多種維生素及鐵、鈣等微量元素。據中醫學記載認為芝麻有補血明目、益肝養發、還有強體魄和抗衰老的食療功效。經常適量食用有益身體健康。

2. 坐月子期間的女性如果腸胃功能正常，食欲較好，可以適量吃些芝麻球，不但能夠補充體能和增加產后營養，對促進乳汁分泌及提高乳汁質量也都有好處。而且產后女性經常吃些芝麻類食物，還有較好的護發養膚及美容作用。

3. 但是，雖然芝麻球的營養價值很高，這并不意味著可以經常和過多食用，尤其芝麻球所含有的糖分較多，經常過多食用有可能導致哺乳期身材肥胖。另外，還有的產后女性有便溏腹瀉和慢性腸炎等腸胃功能較差時，則不宜再吃芝麻球。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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