產后如何能痛快下奶
大部分產婦都知道在寶寶出生后是需要進行母乳的，母乳對剛出生的寶寶來說是非常好的，可以增強寶寶的抵抗力，有很多產婦對于這方面的知識并不是很熟悉，不知道怎么做才可以下奶。產后如何能痛快下奶？
如果在哺乳期發現奶水不足時，增加喂奶頻率，只要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌意見建議：飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富于營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯。
還有可以飲用亦舒堂蒲公英根茶，它以長白山優質蒲公英為原料，可以促進產婦乳汁分泌。每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。
下奶的工作不能急于求成，哺乳產婦對水分的補充也應相當重視，由于常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
為了恢復身材而急于減肥的產婦很難保證奶水的供應，在此建議哺乳的產婦最好能等哺乳期結束以后，再控制飲食減肥。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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