產(chǎn)后脹氣怎么快速排氣
產(chǎn)后脹氣是一種常見的現(xiàn)象，導(dǎo)致產(chǎn)后脹氣的原因有很多人，例如在手術(shù)過程中腸管受到刺激、腸蠕動減弱，或是吸入了過多的空氣所致，為了防止出現(xiàn)腸粘連等情況，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后就要盡快的排氣，不過，產(chǎn)后脹氣怎么快速排氣？
產(chǎn)后脹氣想要快速排氣的話，產(chǎn)婦可以輕輕的按摩腹部來緩解，用自上而下的方式輕輕按摩腰腹部，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助氣體快速排出，而且這也有助于體內(nèi)惡露排出，有利于身體恢復(fù)。
產(chǎn)婦不宜在產(chǎn)后進(jìn)食脹氣類的食物，此時應(yīng)當(dāng)吃些促排氣的食物，例如蘿卜湯，等腸胃功能逐漸恢復(fù)的時候，就可以喝些蛋湯、米湯等。這樣可以增強(qiáng)腸蠕動、促進(jìn)排氣，減少產(chǎn)婦的腹脹感。等產(chǎn)婦排完氣后，才可以從流質(zhì)食物逐漸向半流質(zhì)轉(zhuǎn)換，然后再根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)狀況把飲食恢復(fù)正常。
有些產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后，家人就開始給產(chǎn)婦提供大量的牛奶、糖類、滋補(bǔ)品等食物，但是這些食物不適合產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時候吃，尤其是一些淀粉、豆類等容易脹氣的食物，這些食物不僅會加重腹脹，而且也不利于傷口恢復(fù)。
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