哺乳期吃荷蘭豆會脹氣嗎
產婦身體因脹氣而難受，在脹氣時就會認為是自己吃錯了食物。而且一般會從飲食方面找原因，產婦回想自己當天吃了荷蘭豆，認為是吃了荷蘭豆才導致出現脹氣，那哺乳期吃荷蘭豆會脹氣嗎？
哺乳期的產婦吃了荷蘭豆之后是可能會脹氣的，荷蘭豆屬于豆科蔬菜，它含有大量的低聚糖，這種成分容易導致胃脹氣的發生。因此本身腸胃敏感的產婦，或是存在胃炎或是其它胃部疾病的產婦，記得要少吃或不吃荷蘭豆。
要是哺乳期產婦沒有胃部不適，吃了荷蘭豆之后也不會胃脹氣，那就沒有必要避開荷蘭豆，可以正常吃荷蘭豆。有些人聽說哺乳期時吃了荷蘭豆后會回奶，其實這種說法沒有根據，荷蘭豆含有豐富的胡蘿卜素、有機酸等，并不會回奶，適當吃是有好處的，反而能幫助產婦緩解便秘。
在哺乳期的時候，產婦最好不要亂吃東西，特別是一些口味刺激的食物，比如辣椒、麻辣燙，而且不要吃太油膩的食物，否則容易導致乳汁殘留不好的氣味或是成分，寶寶喝了媽媽的母乳之后，身體也可能會受這些成分影響而感到不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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